Эффективные способы прекратить связь с токсичным другом в интернете

Эта страница содержит полезные советы о том, как прекратить общение с другом, который ведет себя неадекватно онлайн. Вы найдете здесь рекомендации, которые помогут вам сделать это без стресса и сохранить ваше психологическое здоровье.

Оцените ситуацию и решите, действительно ли необходимо прекратить общение с этим человеком.

Избегайте провокационных разговоров и не вступайте в конфликты.

Используйте настройки приватности, чтобы ограничить доступ этого человека к вашим профилям в социальных сетях.

Заблокируйте друга в мессенджерах и социальных сетях, если ситуация ухудшается.

Объясните человеку, почему вы принимаете такое решение, если считаете это необходимым.

Постарайтесь поддерживать положительные отношения с другими друзьями и близкими.

Обратитесь за поддержкой к общим друзьям или членам семьи.

Занимайтесь хобби или делами, которые приносят вам радость и отвлекают от негативных мыслей.

Если необходимо, проконсультируйтесь с психологом или специалистом по межличностным отношениям.

Помните, что ваше психическое здоровье и благополучие всегда должны быть на первом месте.