Как жить и что есть после удаления селезёнки

Удаление селезёнки может повлиять на вашу иммунную систему и общее здоровье. Здесь вы найдете советы по жизни и питанию, которые помогут вам адаптироваться и поддерживать своё здоровье на высоком уровне.

Регулярно посещайте врача для контрольных обследований и своевременного выявления возможных осложнений.

Укрепляйте иммунную систему, употребляя продукты, богатые витаминами и минералами, особенно витамином C и цинком.

Избегайте больших скоплений людей и контакт с больными, чтобы снизить риск инфекций.

Принимайте профилактические прививки по рекомендации врача, чтобы предотвратить опасные инфекции.

Поддерживайте здоровый образ жизни: регулярные физические нагрузки, достаточный сон и избегание стрессов.

Следите за уровнем железа в организме, употребляя продукты, богатые железом, такие как красное мясо, рыба, бобовые и зелёные листовые овощи.

Пейте достаточное количество воды ежедневно для поддержания нормального функционирования организма.

Избегайте курения и чрезмерного употребления алкоголя, так как это может ослабить вашу иммунную систему.

Старайтесь минимизировать потребление сахара и обработанных продуктов, чтобы не ослаблять иммунитет.

Регулярно проверяйте уровень сахара в крови и следите за показателями артериального давления.