Как избавиться от угрей у подростка: проверенные советы

Угри могут быть серьезной проблемой для подростков, но есть множество способов борьбы с ними. Наши советы помогут вам узнать, как улучшить состояние кожи и вернуть ей здоровье.

Очищайте кожу дважды в день мягким средством без спирта, чтобы избежать пересушивания.

Используйте нежный скраб один-два раза в неделю для удаления мертвых клеток и предотвращения забивания пор.

Регулярно меняйте наволочки и полотенца, чтобы избежать накопления бактерий и грязи, которые могут усугубить угревую сыпь.

Избегайте касаться лица руками, особенно грязными, чтобы не переносить бактерии на кожу.

Используйте уходовые средства, содержащие салициловую кислоту или бензоилпероксид, которые помогают бороться с воспалениями.

Пейте достаточно воды каждый день, чтобы поддерживать кожу увлажненной и помочь организму выводить токсины.

Избегайте употребления жирной и сладкой пищи, которая может провоцировать появление угрей.

Старайтесь меньше использовать декоративную косметику или выбирайте некомедогенные средства, чтобы не забивать поры.

Регулярно занимайтесь спортом, чтобы улучшить кровообращение и способствовать очищению кожи.

При сильных высыпаниях обратитесь к дерматологу, который поможет подобрать эффективное лечение.