Как безопасно избавиться от пятен на зубах: проверенные методы
В этом разделе вы найдете полезные советы и рекомендации по удалению пятен с зубов, которые помогут вам вернуть улыбке белизну и здоровый вид. Мы расскажем о самых эффективных и безопасных способах борьбы с пятнами на зубах.
![](https://ae04.alicdn.com/kf/S74349879db014dc2a6be8dd48150e264O.png)
![](https://i.ebayimg.com/images/g/b6oAAOSw5HBhWgMs/s-l1600.jpg)
![](https://32zuba.guru/files/image/caries/caries-v-stadii-pyatna/10.jpg)
Чистите зубы дважды в день с использованием отбеливающей зубной пасты, содержащей пероксид или бикарбонат натрия.
![](https://img.youtube.com/vi/k-DCEmq_tC8/0.jpg)
За 2 минуты желтый цвет сделает грязные зубы белыми, как жемчуг, и блестящими. Домашнее средство для
![](https://www.wikihow.com/images/1/19/Remove-Brown-Stains-from-Teeth-Step-10.jpg)
![](https://medboli.ru/wp-content/uploads/3/5/f/35f35d2184fc995f477547d73cc4210a.jpeg)
Регулярно посещайте стоматолога для профессиональной чистки зубов и проверки их состояния.
![](https://img.youtube.com/vi/abRnT9FEhA8/0.jpg)
Home whitening and dental calculus cleaning,plaque removal. Brushing your teeth without baking soda!
![](https://i.ytimg.com/vi/sELekhum2XM/maxresdefault.jpg?sqp=-oaymwEmCIAKENAF8quKqQMa8AEB-AH-CYAC0AWKAgwIABABGH8gPSg7MA8=&rs=AOn4CLC43ZmIR-5TkXh0X75Dl__ZmhFOzA)
Избегайте продуктов и напитков, которые могут окрашивать зубы, таких как кофе, чай, красное вино и ягоды.
![](https://img.youtube.com/vi/ZO43_a5NAcA/0.jpg)
КАК ОТБЕЛИТЬ зубы ЗА 2 МИНУТЫ и избавиться от ЗУБНОГО КАМНЯ И запаха?
![](https://i.pinimg.com/736x/0e/fd/1a/0efd1acb0b9e26639e1e15f07b467d84.jpg)
Полощите рот водой после употребления красящих продуктов и напитков, чтобы уменьшить их воздействие на зубную эмаль.
![](https://img.youtube.com/vi/WzV3gPE3LEs/0.jpg)
Темные пятна на зубах
![](https://ae01.alicdn.com/kf/HTB1ibSpXK6sK1RjSsrbq6xbDXXa8/-.jpg)
Используйте домашние средства, такие как полоскание рта раствором перекиси водорода или смесью соды и лимонного сока.
![](https://img.youtube.com/vi/UYZtUPz7_-w/0.jpg)
Чем размягчить зубной камень в домашних условиях
![](https://i.pinimg.com/originals/5b/05/c5/5b05c59233b59082c1326bcffbd66911.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/H348fdd91f6ae49b9a0d318e3ac6cec38s.jpg)
Регулярно используйте зубную нить для удаления остатков пищи и предотвращения образования налета между зубами.
Пробуйте отбеливающие полоски или гели, которые можно приобрести в аптеке, для домашнего использования.
![](https://pbs.twimg.com/media/CtkTRi7WgAAU8O9.jpg)
![](https://chzs.ru/wp-content/uploads/a/e/2/ae2a310da17cc41a0235a9c57b54d884.jpeg)
Старайтесь меньше курить или полностью отказаться от этой привычки, так как никотин сильно окрашивает зубы.
![](https://img.youtube.com/vi/VKh8wIV5j7M/0.jpg)
Убираем черный налёт на зубах, налёт Пристли/ Всё очень просто
![](https://medboli.ru/wp-content/uploads/7/e/7/7e7dc89d4e0cffe5cdc2badb3e789155.jpeg)
Используйте электрическую зубную щетку, которая более эффективно удаляет налет и пятна с зубов.
![](https://sun9-72.userapi.com/impg/70y196XwI-4Oz7GSY9iVsaqOalBR7r_FkFbepg/emkPOHoET4I.jpg?size=1300x776&quality=95&sign=615db07018f33cdb180d468625d382ea&c_uniq_tag=5P_Ax-lWFdNAibpG30gTbw_RsiRX7Z8bZxhO9Knr0Xs&type=album)
Включите в свой рацион больше свежих овощей и фруктов, таких как яблоки и морковь, которые способствуют естественному очищению зубов.
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S97bad5a311d84143b3f532f3e68b2755N.jpg?width=800&height=1066&hash=1866)