Как правильно питаться после полного удаления желудка

Удаление желудка требует серьезных изменений в питании. В этом разделе вы найдете полезные советы о том, как питаться, чтобы поддерживать здоровье и хорошее самочувствие.

Ешьте маленькими порциями несколько раз в день, чтобы избежать перегрузки пищеварительной системы.

Избегайте жирной, жареной и острой пищи, которая может вызывать дискомфорт.

Включайте в рацион продукты, богатые белком, чтобы поддерживать уровень энергии и мышечную массу.

Пейте достаточное количество воды между приемами пищи, но не во время еды, чтобы улучшить пищеварение.

Избегайте сладостей и продуктов с высоким содержанием сахара, чтобы предотвратить резкие скачки уровня сахара в крови.

Принимайте витамины и минералы по рекомендации врача, чтобы восполнить возможные дефициты питательных веществ.

Жуйте пищу медленно и тщательно, чтобы облегчить процесс переваривания.

Следите за тем, чтобы в рационе было достаточно клетчатки, но вводите ее постепенно, чтобы избежать проблем с пищеварением.

Избегайте потребления алкоголя и кофеина, так как они могут раздражать пищеварительную систему.

Консультируйтесь с диетологом для составления индивидуального плана питания, который будет учитывать все ваши потребности и особенности организма.