Как жить полноценной жизнью после удаления почки

Жизнь с одной почкой может требовать некоторых изменений, но с правильными советами и здоровым образом жизни вы сможете чувствовать себя прекрасно. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам адаптироваться к новой ситуации.

Следите за своим артериальным давлением и регулярно посещайте врача для проверки функций оставшейся почки.

Соблюдайте здоровую диету, богатую фруктами, овощами и нежирным белком, избегайте избытка соли и сахара.

Регулярно занимайтесь физической активностью, но избегайте чрезмерных нагрузок, которые могут повредить оставшуюся почку.

Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать нормальную функцию почек и избегать обезвоживания.

Избегайте употребления алкоголя и табака, так как они могут негативно повлиять на функцию почек.

Соблюдайте предписания врача и принимайте все назначенные лекарства вовремя.

Следите за весом и старайтесь поддерживать его в пределах нормы, чтобы уменьшить нагрузку на оставшуюся почку.

Избегайте инфекций мочевых путей, следите за гигиеной и при первых признаках инфекции обращайтесь к врачу.

Будьте внимательны к симптомам, таким как боль в боку, отеки или изменения в мочеиспускании, и немедленно обращайтесь к врачу при их появлении.

Уделяйте внимание своему эмоциональному здоровью, возможно, обратитесь за поддержкой к психологу или группе поддержки, чтобы справиться с изменениями в жизни.